CLASES DE YOGA EN GRUPO E INDIVIDUALES

Clases de yoga en Niza y Antibes, individuales y en grupo. Yoga adaptado para embarazadas, personas mayores, niños y yoga terapéutico.

Clases de yoga en Antibes – equilibrio, relajación y bienestar

¿Busca más equilibrio, una relajación profunda y un bienestar duradero?
Le acompaño con un yoga personalizado y adaptado a cada persona, desde un enfoque respetuoso con el cuerpo y el ritmo de vida.

Profesora certificada por Yoga Alliance (formación de dos años), he desarrollado una experiencia específica en la enseñanza del yoga orientado a la salud.
Este enfoque me permite adaptar cada sesión en función de:

sus capacidades físicas
sus posibles problemas de salud

Sesiones individuales – clases privadas de yoga adaptadas

En Antibes.

La clase privada de yoga ofrece un acompañamiento totalmente personalizado. Cada sesión se diseña a medida según sus necesidades y objetivos:

ejercicios de respiración (pranayama)
secuencias de posturas sincronizadas con la respiración
relajación guiada
iniciación a la meditación

Duración de las sesiones: 1 h – 1 h 30

El contenido se define previamente tras un intercambio telefónico, con el fin de adaptarse de forma precisa a sus necesidades.

Clases de yoga en grupo – sesiones a medida

Grupo a formar • Lugar de su elección

¿Desea practicar yoga con amigos, vecinos, compañeros o en familia?
Le propongo clases colectivas de yoga totalmente personalizadas, organizadas en el lugar de su elección en Antibes y Juan-les-Pins. Esta fórmula, además de ser convivencial, permite beneficiarse de una enseñanza de calidad reduciendo el coste por persona.

Un formato totalmente flexible

Duración de las sesiones: 1 h, 1 h 15 o 1 h 30

Cada clase colectiva se adapta a las expectativas y necesidades de los participantes, ofreciendo un yoga accesible, respetuoso con el cuerpo y con las capacidades de cada persona.

No dude en contactarme para organizar su grupo y definir juntos un proyecto adaptado a sus necesidades.

TARIFAS

Clase individual (1 hora): 80 €
Clase en grupo (2 a 4 personas máximo, 1 hora): 100 €
Tarifa para empresas: a consultar

CONTACTO GISSELLA