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Gissella Erner
DIETISTA NUTRICIONISTA
Nutrición en cada etapa de la vida
La relación entre nutrición y salud está cada vez más demostrada. Hoy en día, es evidente que cada persona puede actuar para preservar su salud, prevenir determinadas enfermedades y mejorar su bienestar, sin esperar a enfermar.
Una alimentación equilibrada, la práctica regular de actividad física y unos hábitos de vida saludables son sus mejores aliados para:
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Mantenerse en forma en cada etapa de la vida.
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Prevenir problemas de salud.
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Mejorar de forma concreta su bienestar, según sus necesidades, su edad y su estilo de vida.
Le acompaño con un enfoque nutricional personalizado para ayudarle a tomar decisiones alimentarias adaptadas a su etapa de vida y a su estilo de vida:
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Infancia y adolescencia: favorecer un crecimiento y desarrollo óptimos
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Embarazo
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Menopausia, andropausia y cambios hormonales
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Edad adulta: mantener el equilibrio nutricional y el bienestar
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Personas mayores (+70 años): preservar la salud y la autonomía
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Alimentación vegetariana, vegana u otros modelos alimentarios específicos
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Trabajo nocturno, vida en solitario o viajes con horarios irregulares
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